Beweeginstuiven in Borculo en Ruurlo

Door Redactie op 14-02-2017

RUURLO – Op woensdag 1 maart organiseert de Sport Federatie Berkelland(SFB) in samenwerking met een aantal sportverenigingen en sportorganisaties uit Borculo en Ruurlo de 60+ Sport- en Beweeginstuiven Borculo en Ruurlo. De sportinstuiven zijn bedoeld voor alle actieve, maar vooral voor alle niet actieve 60 plussers uit Borculo en Ruurlo en omstreken. Veel mensen kennen de Nederlandse Norm Voor Gezond Bewegen niet en voldoen daar ook niet aan, de norm staat op: dagelijks in totaal een half uur matig intensief bewegen op minimaal 5, maar liefst 7 dagen per week. Komt u daar ook niet aan dan is het meedoen aan de instuif van groot belang om een goed advies te krijgen wat u dan extra moet doen.

60+ Sport- en beweeginstuif Borculo
De Sportinstuif Borculo vindt plaats in de ochtend van 9.00-12.00 uur in Sportaccommodatie ’t Timpke. De opzet in Borculo is anders dan anders en opgezet in samenwerking met ‘t Timpke. De entree is gratis en men kan na een gezondheidsvragenlijst te hebben ingevuld kennismaken met: BC Babo (badminton en dynamic tennis), Koersbal het Hof , Gymnastiek voor ouderen het Hof, Tai Chi Shin Do Borculo, LG Dance(Zumbo Gold), Sport & Healthcenter Bodycheck, Gymvereniging Borchlo, Sport en spel 50+, Aquajogging en Watergymnastiek(MBVO). Dus kom in sportkleding en neem zwemkleding mee! Verder kan men een persoonlijk sport- en beweegadvies krijgen van de medewerkers van de SFB en kennismaken met leeftijdsgenoten onder het genot van een gratis kopje koffie of thee.

60+ Sport- en beweeginstuif Ruurlo
De Sportinstuif in Ruurlo vind op 1 maart in de middag plaats van 13.30-16.30 uur in en om Sporthal ’t Rikkenhage. De deelnemers ondergaan in Ruurlo een fittest begeleid door leerlingen Sport en Bewegen van het Graafschap College, maken kennis met het sportaanbod voor de 60 plussers in Ruurlo en men krijgt een persoonlijk sport- en beweegadvies. Daarnaast maakt men kennis met leeftijdsgenoten onder het genot van een kopje koffie of thee. De fittest is een test waarbij wordt gemeten hoe men scoort ten opzichte van de gemiddelde leeftijdsgenoot op het gebied van armkracht, reactievermogen, uithoudingsvermogen en lenigheid. De test is niet zwaar en voor iedereen eenvoudig af te leggen, maar geeft toch goed weer hoe het lichaam ervoor staat.

Het sport en beweegadvies bestaat uit een gesprek met een buurtsportcoach, die de fittestscore en eigen sport/beweegvoorkeuren met elkaar verbindt en zo de deelnemer een goed advies kan geven. Na de test kunnen de deelnemers kennismaken met: Dynamic Tennis, Boogschietvereniging de Gouden Treffer, Badmintonclub Ruurlo en RGV met 60+ gym.

Er is ook een sportarts aanwezig om alle sport/beweegdrempels met u te kunnen bespreken. Er zijn meer sport/beweegmogelijkheden dan u denkt, dus geef u nu op! Wilt u liever niet alleen komen, neem dan gerust iemand mee. Deelname aan de Sportinstuif in Ruurlo kost €5,-. Voor opgave of meer informatie kunt u een mail sturen naar john@sportfederatieberkelland.nl of bellen naar SFB 0545-476727 . Voor meer informatie www.sportfederatieberkelland.nl.

Copyright © 2021 NUB
Realisatie: Niels Voortman - Computer-Parts.NL - Eibergen

Vlogs brengen Achterhoekse cultuurparels in beeld
REGIO - De Achterhoek barst van mooie initiatieven op het gebied van cultuur en erfgoed. Daar zijn talloze vrijwilligers bij betrokken die zich vol p......
Lees verder »

N315 tussen Neede en Rietmolen afgesloten van 1 maart tot en met 31 juli
NEEDE/RIETMOLEN - Provincie Gelderland verbreedt in 2021 de N315 - Haaksbergseweg in Neede tot aan N18. Daarnaast wordt er een rotonde ter hoogte van ......
Lees verder »

Rekkenaren slaan handen ineen met dorpscoöperatie
REKKEN - Rekkenaren houden de touwtjes graag in handen als het gaat om de toekomst van hun kleine kern. Daarom is in Rekken onlangs een, voor deze reg......
Lees verder »

Peuters Avonturijn bezoeken bewoners Careaz J.W. Andriessen in Borculo
BORCULO - Afgelopen vrijdag (22 januari)  kwamen de peuters van kindercentrum Avonturijn de bewoners van de verpleegunits bij Careaz J.W. Andries......
Lees verder »

Chat Veilig Thuis tijdens periode avondklok ook ’s avonds bereikbaar
BERKELLAND - Vanwege de avondklok is de chat van Veilig Thuis landelijk ook ’s avonds bereikbaar. Slachtoffers, omstanders en plegers van huiselijk ge......
Lees verder »

Dagelijks ommetje met mede-Achterhoekers
BERKELLAND - Elke dag een wandeling van minimaal 20 minuten maken is belangrijk voor je hersenen. Het helpt je onthaasten, verhoogt je weerstand, zorg......
Lees verder »

Ruurlose Expositie ‘Good Looking’ opnieuw jaar uitgesteld
RUURLO - Corona gooit opnieuw roet in het eten van de expositie ‘Good Looking - portretkunst in Ruurlo’. Ruim dertig kunstenaars stonden klaar om in m......
Lees verder »

OBS De Marke in Neede trakteert kanjers op kanjers
NEEDE - Openbare basisschool De Marke in Neede heeft vandaag haar leerlingen (kanjers) en hun ouders in het zonnetje gezet. "Want wat doet iedereen h......
Lees verder »

Boemerang Dames 1 verzorgt bootcamp voor jeugdleden
EIBERGEN - De sportverenigingen in Berkelland doen er alles aan om de jeugd in deze tijd te vermaken en in beweging te houden. Afgelopen zaterdagmidda......
Lees verder »

Gratis tennisles bij TV Mallumse Molen in Eibergen
EIBERGEN - Aanstaande donderdag, 28 januari, organiseert Tennisvereniging Mallumse Molen uit Eibergen voor alle basisschooljeugd een gratis tennisles......
Lees verder »

Alzheimer Café Berkelland: We vergeten jullie niet
BERKELLAND - Alzheimer Café Berkelland organiseert normaal gesproken maandelijks een Alzheimer Café in Borculo. Dit hebben we al veel te lang niet me......
Lees verder »

Papiercontainer in Gelselaar
GELSELAAR– Vanaf maandag 25 januari kunnen inwoners van Gelselaar zelf hun oude papier brengen naar een container op de parkeerplaats van voetbalvere......
Lees verder »

Columns Marcel & Monique

Fratsen gelukkig
NEEDE - Gelukkig moar `t nieuwe joar kump deran, 2020 was achterof eigenlijk `n joar vol gemas. Deur `t virus kwam onze dagelijkse gang van zaken behe......
Lees verder »

Column Monique Weiden: Melkproductieregistratie (MPR)
BELTRUM - Onze melkkoeien produceren zeer hoogwaardige melk die aan heel veel voorwaarden moet voldoen, maar die ook onder zeer scherp toezicht van ve......
Lees verder »

Fratsen Trio
NEEDE - Onlangs schreef ik ne keare iets oaver een escortbureau, doar warkt van dee vrouwleu dee ie kunt bellen as ie argens van of mot. In dat artike......
Lees verder »

Fratsen de road
NEEDE - Onze gemeenteroad begunt zich een betje te reuren,ze denkt volgens mien dat ze neet serieus genog wordt e nommen. De wetholder hef `n dealtje ......
Lees verder »

NUB TV

film: Het jaar van Bas te Velthuis


BERKELLAND – In de laatste dagen van het jaar blikken we met een 11-tal Berkellanders terug op 2020. Op de laatste dag van het jaar hebben we niet alleen het interview met burgemeester Joost van Oostrum, maar ook met Bas te Velthuis, de eindredacteur van Nieuws uit Berkelland. Eigenlijk zou deze film geplaatst worden op donderdag 30 december. Echter is Bas gisteren voor de eerste keer vader geworden. Daarom hebben we even gewacht met het plaatsen van dit interview. Tim Loos sprak met Bas voor dat hij vader werd.

Ondernemend Berkelland

Nieuws uit Berkelland helpt: Taza Borculo
 Nieuws uit Berkelland helpt Taza Borculo BORCULO - Het zal voor veel mensen een rustige jaarwisseling worden. In alle opzichten anders dan anders. E......
Lees verder »

Nieuws uit Berkelland helpt: Proeflokaal01
Nieuws uit Berkelland helpt: Proeflokaal01 Net als met Kerst zullen wij weer heerlijke borrelplankjes voor jullie bereiden voor Oudejaarsdag! Een heer......
Lees verder »

Nieuws uit Berkelland helpt: Ten Haken Foodservice
Nieuws uit Berkelland helpt: Ten Haken Foodservice NEEDE - Wij verkopen op 31 december aan de Borculoseweg ( bij het ijzeren hek naast de AH) oliebol......
Lees verder »

Online Muziekbingo bij De Klok in Eibergen
EIBERGEN - In deze rare tijden is het voor ondernemers erg belangrijk om creatief te zijn. Ook vele ondernemers uit Eibergen komen met leuke en uniek......
Lees verder »

Nieuws uit Berkelland helpt: Helmink Wonen Eibergen 
Nieuws uit Berkelland helpt: Helmink Wonen Eibergen  Tijdens de lockdown zijn wij telefonisch per mail en app bereikbaar. Artikelen kunnen via de......
Lees verder »