De Sport Federatie Berkelland organiseert een balkontraining op het Hemminkhof in Ruurlo

Door Redactie op 17-04-2020

RUURLO – Dinsdag 15 april zijn de bewoners van het Hemminkhof in Ruurlo in beweging gebracht door de Sport Federatie Berkelland. Het Hemminkhof is een appartementencomplex voor senioren. Voor de coronacrisis kregen de bewoners wekelijks op de dinsdagochtend een beweeguurtje, gegeven door een buurtsportcoach van de SFB. De gezamenlijke beweeguren zijn vanwege de coronacrisis even in de wacht gezet.

Terwijl de buurtsportcoaches de geluidinstallatie opbouwden, kwamen enkele geïnteresseerde bewoners al op het balkon en werd buiten al voorzichtig een dansje ingezet. De muziek alleen al zorgde voor een gezellige en ontspannen sfeer. Rond 10.30 uur startte de les met de warming up. Gedurende een klein uur kwamen verschillende arm- en been oefeningen, spierversterkende oefeningen met een paraplu/wandelstok en balans oefeningen aan bod. Het zonnetje scheen, er is bewogen, gelachen en mensen hebben elkaar weer even kunnen zien en spreken op gepaste afstand. Een mooie gezellige ochtend, die voor herhaling vatbaar is!

Juist nu we vanwege de coronacrisis veel thuis moeten zijn, is het belangrijk om toch voldoende te blijven bewegen. Naast de nu gestarte balkontraining heeft de SFB ook een boekje ‘Beweeg Thuis’ uitgebracht dat naar alle wijksportdeelnemers wordt verstuurd en via de thuiszorg aan cliënten wordt uitgereikt. Beweeg Thuis is ook op te vragen bij de SFB.

Wilt u bij u in het (senioren) appartementen complex of iets soortgelijks ook een balkontraining organiseren, neemt u dan contact op met Susanne van de SFB.

susanne@sportfederatieberkelland.nl
06-50506918

Copyright © 2021 NUB
Realisatie: Niels Voortman - Computer-Parts.NL - Eibergen

Rekkenaren slaan handen ineen met dorpscoöperatie
REKKEN - Rekkenaren houden de touwtjes graag in handen als het gaat om de toekomst van hun kleine kern. Daarom is in Rekken onlangs een, voor deze reg......
Lees verder »

Peuters Avonturijn bezoeken bewoners Careaz J.W. Andriessen in Borculo
BORCULO - Afgelopen vrijdag (22 januari)  kwamen de peuters van kindercentrum Avonturijn de bewoners van de verpleegunits bij Careaz J.W. Andries......
Lees verder »

Chat Veilig Thuis tijdens periode avondklok ook ’s avonds bereikbaar
BERKELLAND - Vanwege de avondklok is de chat van Veilig Thuis landelijk ook ’s avonds bereikbaar. Slachtoffers, omstanders en plegers van huiselijk ge......
Lees verder »

Dagelijks ommetje met mede-Achterhoekers
BERKELLAND - Elke dag een wandeling van minimaal 20 minuten maken is belangrijk voor je hersenen. Het helpt je onthaasten, verhoogt je weerstand, zorg......
Lees verder »

Ruurlose Expositie ‘Good Looking’ opnieuw jaar uitgesteld
RUURLO - Corona gooit opnieuw roet in het eten van de expositie ‘Good Looking - portretkunst in Ruurlo’. Ruim dertig kunstenaars stonden klaar om in m......
Lees verder »

OBS De Marke in Neede trakteert kanjers op kanjers
NEEDE - Openbare basisschool De Marke in Neede heeft vandaag haar leerlingen (kanjers) en hun ouders in het zonnetje gezet. "Want wat doet iedereen h......
Lees verder »

Boemerang Dames 1 verzorgt bootcamp voor jeugdleden
EIBERGEN - De sportverenigingen in Berkelland doen er alles aan om de jeugd in deze tijd te vermaken en in beweging te houden. Afgelopen zaterdagmidda......
Lees verder »

Gratis tennisles bij TV Mallumse Molen in Eibergen
EIBERGEN - Aanstaande donderdag, 28 januari, organiseert Tennisvereniging Mallumse Molen uit Eibergen voor alle basisschooljeugd een gratis tennisles......
Lees verder »

Alzheimer Café Berkelland: We vergeten jullie niet
BERKELLAND - Alzheimer Café Berkelland organiseert normaal gesproken maandelijks een Alzheimer Café in Borculo. Dit hebben we al veel te lang niet me......
Lees verder »

Papiercontainer in Gelselaar
GELSELAAR– Vanaf maandag 25 januari kunnen inwoners van Gelselaar zelf hun oude papier brengen naar een container op de parkeerplaats van voetbalvere......
Lees verder »

Mountainbiken voor jongeren van 12 tot en met 18 jaar
BERKELLAND - Op woensdagmiddag 27 januari om 14.30 uur organiseert de Sport Federatie Berkelland (SFB) in het kader van de SFB Winterspelen een gratis......
Lees verder »

Provinciale Staten vergaderen volledig digitaal
REGIO - Provinciale Staten vergaderen op 27 januari volledig digitaal. Vanwege de coronamaatregelen komen de Statenleden niet fysiek bij elkaar maar v......
Lees verder »

Columns Marcel & Monique

Fratsen gelukkig
NEEDE - Gelukkig moar `t nieuwe joar kump deran, 2020 was achterof eigenlijk `n joar vol gemas. Deur `t virus kwam onze dagelijkse gang van zaken behe......
Lees verder »

Column Monique Weiden: Melkproductieregistratie (MPR)
BELTRUM - Onze melkkoeien produceren zeer hoogwaardige melk die aan heel veel voorwaarden moet voldoen, maar die ook onder zeer scherp toezicht van ve......
Lees verder »

Fratsen Trio
NEEDE - Onlangs schreef ik ne keare iets oaver een escortbureau, doar warkt van dee vrouwleu dee ie kunt bellen as ie argens van of mot. In dat artike......
Lees verder »

Fratsen de road
NEEDE - Onze gemeenteroad begunt zich een betje te reuren,ze denkt volgens mien dat ze neet serieus genog wordt e nommen. De wetholder hef `n dealtje ......
Lees verder »

NUB TV

film: Het jaar van Bas te Velthuis


BERKELLAND – In de laatste dagen van het jaar blikken we met een 11-tal Berkellanders terug op 2020. Op de laatste dag van het jaar hebben we niet alleen het interview met burgemeester Joost van Oostrum, maar ook met Bas te Velthuis, de eindredacteur van Nieuws uit Berkelland. Eigenlijk zou deze film geplaatst worden op donderdag 30 december. Echter is Bas gisteren voor de eerste keer vader geworden. Daarom hebben we even gewacht met het plaatsen van dit interview. Tim Loos sprak met Bas voor dat hij vader werd.

Ondernemend Berkelland

Nieuws uit Berkelland helpt: Taza Borculo
 Nieuws uit Berkelland helpt Taza Borculo BORCULO - Het zal voor veel mensen een rustige jaarwisseling worden. In alle opzichten anders dan anders. E......
Lees verder »

Nieuws uit Berkelland helpt: Proeflokaal01
Nieuws uit Berkelland helpt: Proeflokaal01 Net als met Kerst zullen wij weer heerlijke borrelplankjes voor jullie bereiden voor Oudejaarsdag! Een heer......
Lees verder »

Nieuws uit Berkelland helpt: Ten Haken Foodservice
Nieuws uit Berkelland helpt: Ten Haken Foodservice NEEDE - Wij verkopen op 31 december aan de Borculoseweg ( bij het ijzeren hek naast de AH) oliebol......
Lees verder »

Online Muziekbingo bij De Klok in Eibergen
EIBERGEN - In deze rare tijden is het voor ondernemers erg belangrijk om creatief te zijn. Ook vele ondernemers uit Eibergen komen met leuke en uniek......
Lees verder »

Nieuws uit Berkelland helpt: Helmink Wonen Eibergen 
Nieuws uit Berkelland helpt: Helmink Wonen Eibergen  Tijdens de lockdown zijn wij telefonisch per mail en app bereikbaar. Artikelen kunnen via de......
Lees verder »