Mantelzorger beter balans Cursus “De kunst van het zorgen en loslaten”

Door Redactie op 30-10-2020

BERKELLAND – Veel mantelzorgers staan automatisch klaar voor hun naaste dierbaren. Of dat nu voor hun ouder(s), partner, kind of vriend(in) is. Voor bijna alle cursisten geldt dat de zorg soms sluipenderwijs de overhand krijgt en zij de neiging hebben zichzelf te vergeten. En zo ontstaat langzaamaan ’t gevoel dat je jezelf kwijtgeraakt bent of dat je je klem voelt zitten, moe of overspannen dreigt te raken. Vanuit zo’n situatie ligt overbelasting op de loer. Hoe vind je weer ’n balans tussen én voor jezelf zorgen én voor de ander? Een van de deelnemers uit de vorige cursus verwoordde het als volgt: ’ Met hulp van de cursus heb ik beetje bij beetje weer geleerd om ook voor mezelf te zorgen. Ik heb weer ontdekt om zelf ook wensen en tijd te mogen hebben. Hierdoor heb ik weer meer energie.’

Cursus
Deze cursus helpt je daarbij. Je wordt je meer bewust van je manier van zorgen, hoe je dat doet met wie jij bent. Waar raak je uit balans tussen het zorgen en je eigen behoeften? Je leert stilstaan bij je eigen gedrag, maar ook bij je wensen, kwaliteiten en valkuilen.
Je herkent veel in de ervaringen en verhalen van de andere mantelzorgers in de groep en het is prettig om te horen dat je niet de enige bent. Veiligheid, respect en jezelf mogen zijn, zijn erg belangrijk en worden gewaarborgd.

De ervaringen van mantelzorgers die deze cursus eerder volgden zijn heel positief:
‘Er wordt goed uitgelegd en het is voor iedereen te begrijpen. Ik heb veel opgestoken, waar ik dagelijks iets aan heb. Vooral dat loslaten sprak me aan en het beter inzetten van mijn eigen kracht. Ik dacht ‘dat lukt me nooit’, maar het is toch gelukt! Ik denk meer na voordat ik wat doe.’

Informatie
Binnenkort start de 75e cursus van De Kunst van het Zorgen en Loslaten!
De cursus in Berkelland gaat half december weer van start en bestaat uit 7 bijeenkomsten verspreid over een periode van vijf maanden. De cursus wordt gesubsidieerd door de gemeente Berkelland en is gratis. Er kunnen maximaal 5 mantelzorgers meedoen zodat er voldoende onderlinge afstand bewaard kan worden i.v.m. de maatregelen rondom corona.
Aan het begin van de cursus ontvangt u een cursusmap met alle onderwerpen en praktische oefeningen.

Wilt u meer weten? Kijk dan op de website http://www.mantelzorgenloslaten.nl.
Voor informatie en opgave kunt u terecht bij Fabiola Heupink van IVT, telefoon 0545-478346 of bij Wim Staargaard van Voormelkaar Berkelland, telefoon 06-47160107 of via de mail: info@mantelzorgenloslaten.nl.

Copyright © 2020 NUB
Realisatie: Niels Voortman - Computer-Parts.NL - Eibergen

Achterhoekse Duurzame Huizenroute op video
BERKELLAND - In de hele Achterhoek stellen eigenaren van duurzame woningen, bedrijven of andere locaties hun deuren open om energiebesparende mogelijk......
Lees verder »

Project Berkelland dementievriendelijk afgerond
BERKELLAND - De afgelopen 2,5 jaar heeft de Gemeente Berkelland samen met ondernemers, vrijwilligers en (zorg)professionals een impuls gegeven aan een......
Lees verder »

Verpleegafdeling C1 in SKB Winterswijk weer open voor nieuwe opnames
WINTERSWIJK - Vorige week heeft het Streekziekenhuis Koningin Beatrix uit voorzorg besloten tot een tijdelijke opnamestop voor de verpleegafdeling C1.......
Lees verder »

Kunstwerken van kids te zien in Eibergen
EIBERGEN - In Eibergen zijn kunstwerken te bewonderen van kinderen die de afgelopen maanden hebben meegedaan aan de kunstcursus op het atelier van Ma......
Lees verder »

Naoberkrediet 2.0 – Hulp bij zakelijke financiering in coronatijd
ACHTERHOEK - Achterhoekse ondernemers die financieel advies en ondersteuning nodig hebben in de coronacrisis, kunnen sinds kort terecht bij Naoberkred......
Lees verder »

Asfaltwerkzaamheden aan Zieuwentseweg in Beltrum
BELTRUM - Vanaf maandag 30 november tot en met vrijdag 18 december worden er asfalteringswerkzaamheden uitgevoerd aan de Zieuwentseweg. Het asfalt wor......
Lees verder »

Write for Rights in de Oude Mattheüs in Eibergen
EIBERGEN - Op zaterdag 12 december, van 13.00 tot 17.00 uur is er in de oude Mattheüs, Grotestraat 50 in Eibergen weer gelegenheid om mee te doen aan ......
Lees verder »

Reünie wil gaan scoren met de Vriendenloterij
BORCULO - De Borculose voetbalvereniging Reünie wil gaan scoren met de Vriendenloterij. Aanstaande woensdag 25 november bellen vrijwilligers alle lede......
Lees verder »

Inzameling oud-papier Amicitia
GEESTEREN - Muziekvereniging Amicitia haalt op zaterdag 28 november 2020 weer oud papier op in Geesteren en buitengebied. Let op: alleen het papi......
Lees verder »

Gemeente benieuwd naar toegankelijkheid in Berkelland
BERKELLAND - Door de coronacrisis zijn er allerlei regels waar wij ons aan willen houden. Als je een beperking hebt, kan dat soms een extra uitdaging ......
Lees verder »

Pizzatrain donderdag 26 november weer bij Café De Stier
EIBERGEN - Pizzatrain wil Café De Stier ook deze periode graag steunen door donderdag 26 november tussen 17.00 en 19.30 uur in De Stier pizza’s te ber......
Lees verder »

Nederlandse Stichting voor het Gehandicapte Kind haalt 1.670,29 euro in Borculo
BORCULO - Van 9 tot en met 14 november hebben vrijwilligers in Borculo gecollecteerd voor de Nederlandse Stichting voor het Gehandicapte Kind. Vijftie......
Lees verder »

Columns Marcel & Monique

Column Monique Weiden: Corona deel 2
BELTRUM - We ontkomen er niet aan; elke dag geconfronteerd te worden met het corona virus. De maatregelen liegen er niet om en het virus heeft ons in ......
Lees verder »

Fratsen luieren
NEEDE - Noe wij neet zovulle mear boeten de deure meugt kommen zit wij mekeare mangs tekort op de lippe. Hierveur bunt der dan wear deskundigen in te ......
Lees verder »

Column Monique Weiden: Erkend stagebedrijf
BELTRUM -  Al sinds jaar en dag zijn wij erkend stagebedrijf. Wij hebben het keurmerk van de SBB (samenwerkingsorganisatie beroepsonderwijs bedri......
Lees verder »

Fratsen klein maar fijn
NEEDE - Wie `t kleine neet eard, is `t grote neet weard. Dat is een oetdrukking den in disse tied wal heel toepasselijk is. Ie meugt thoes per dag moa......
Lees verder »

NUB TV

Marc en Annie trots op verbouwde PLUS in Eibergen


EIBERGEN – De PLUS in Eibergen is de afgelopen dagen in een razend tempo verbouwd. Het restultaat mag er zijn, een nieuwe voorgevel, meer ruimte, digitale schapkaartjes en heel veel streekproducten. Wij namen en kijkje en spraken Marc en Annie.

Ondernemend Berkelland

Flexibele privé-werkplek nodig tijdens de coronacrisis? Beertenhuis in Borculo heeft kantoorruimte beschikbaar
BORCULO - Door de coronacrisis werken veel mensen al enkele maanden thuis. Je goed kunnen concentreren kan best een uitdaging zijn met je partner, kin......
Lees verder »

Borculoërs Sander en Angela Roessink succesvol met Speelgoednl.nl
BORCULO/ZWOLLE - Al jaren is SpeelGoedZwolle een begrip in Zwolle en wijde omgeving. Ook SpeelGoedNL is een naam die bij de meeste LEGO liefhebbers we......
Lees verder »

‘Je leert de verschillende smaken van begeleiden ontdekken’
BERKELLAND - Regiomedewerker bij Estinea iets voor jou? Manon en Gaby vertellen. Heb jij passie voor het werken met mensen met een beperking? En wil ......
Lees verder »

Hoveniersbedrijf Krabbenborg & Eco Cultuurtechniek slaan handen in een
BORCULO - Na de overname van hoveniersbedrijf Krabbenborg in februari 2013 door Koerselman Boomverzorging is Rutger Elbrink in maart 2020 eigenaar ge......
Lees verder »

Dierendag vier je met Welkoop!
EIBERGEN - Als echte dierenliefhebber heb je het natuurlijk al omcirkeld in je agenda: 4 oktober is het Werelddierendag. Dé dag om je huisdier eens le......
Lees verder »