Mantelzorger beter balans Cursus “De kunst van het zorgen en loslaten”

Door Redactie op 30-10-2020

BERKELLAND – Veel mantelzorgers staan automatisch klaar voor hun naaste dierbaren. Of dat nu voor hun ouder(s), partner, kind of vriend(in) is. Voor bijna alle cursisten geldt dat de zorg soms sluipenderwijs de overhand krijgt en zij de neiging hebben zichzelf te vergeten. En zo ontstaat langzaamaan ’t gevoel dat je jezelf kwijtgeraakt bent of dat je je klem voelt zitten, moe of overspannen dreigt te raken. Vanuit zo’n situatie ligt overbelasting op de loer. Hoe vind je weer ’n balans tussen én voor jezelf zorgen én voor de ander? Een van de deelnemers uit de vorige cursus verwoordde het als volgt: ’ Met hulp van de cursus heb ik beetje bij beetje weer geleerd om ook voor mezelf te zorgen. Ik heb weer ontdekt om zelf ook wensen en tijd te mogen hebben. Hierdoor heb ik weer meer energie.’

Cursus
Deze cursus helpt je daarbij. Je wordt je meer bewust van je manier van zorgen, hoe je dat doet met wie jij bent. Waar raak je uit balans tussen het zorgen en je eigen behoeften? Je leert stilstaan bij je eigen gedrag, maar ook bij je wensen, kwaliteiten en valkuilen.
Je herkent veel in de ervaringen en verhalen van de andere mantelzorgers in de groep en het is prettig om te horen dat je niet de enige bent. Veiligheid, respect en jezelf mogen zijn, zijn erg belangrijk en worden gewaarborgd.

De ervaringen van mantelzorgers die deze cursus eerder volgden zijn heel positief:
‘Er wordt goed uitgelegd en het is voor iedereen te begrijpen. Ik heb veel opgestoken, waar ik dagelijks iets aan heb. Vooral dat loslaten sprak me aan en het beter inzetten van mijn eigen kracht. Ik dacht ‘dat lukt me nooit’, maar het is toch gelukt! Ik denk meer na voordat ik wat doe.’

Informatie
Binnenkort start de 75e cursus van De Kunst van het Zorgen en Loslaten!
De cursus in Berkelland gaat half december weer van start en bestaat uit 7 bijeenkomsten verspreid over een periode van vijf maanden. De cursus wordt gesubsidieerd door de gemeente Berkelland en is gratis. Er kunnen maximaal 5 mantelzorgers meedoen zodat er voldoende onderlinge afstand bewaard kan worden i.v.m. de maatregelen rondom corona.
Aan het begin van de cursus ontvangt u een cursusmap met alle onderwerpen en praktische oefeningen.

Wilt u meer weten? Kijk dan op de website http://www.mantelzorgenloslaten.nl.
Voor informatie en opgave kunt u terecht bij Fabiola Heupink van IVT, telefoon 0545-478346 of bij Wim Staargaard van Voormelkaar Berkelland, telefoon 06-47160107 of via de mail: [email protected]

Copyright © 2022 NUB
Realisatie: Niels Voortman - Computer-Parts.NL - Eibergen

Sint op bezoek in de Dijkhoek
BORCULO - Sinterklaas heeft afgelopen woensdag met 3 van zijn Pieten een bezoek gebracht aan de allerjongsten van v.v. DEO. Eén voor een werden de DE......
Lees verder »

Uitslagen bedrijfsschietcompetitie s.v. De Kroon Eibergen
EIBERGEN - Hierbij de uitslagen van de vierde schietwedstrijd Verenigings- & Bedrijfs Schietcompetitie 2022 (editie 51) georganiseerd door Schiet......
Lees verder »

Workshop 3D-printen in kerstsfeer voor volwassenen
NEEDE – De Bibliotheek Oost-Achterhoek organiseert op woensdagavond 7 december (19.00 uur), in de vestiging Neede, de Digitheek-workshop ‘Kerstorname......
Lees verder »

Avond voor verenigingen, vrijwilligersorganisaties en inwonersinitiatieven
BERKELLAND - De eerste editie van ‘We zien elkaar in Berkelland’ was een succes. Daarom organiseren het Naoberfonds, Platform Vrijwilligers en de Bed......
Lees verder »

Kop staart botsing op de Hekweg
GEESTEREN - Donderdagmorgen aan het eind van de ochtend zijn de hulpdiensten uitgerukt naar de Hekweg (N315) in Geesteren. Op de kruising van de Hekwe......
Lees verder »

Organisatie tevreden over Kolderhoeve party 2022
RIETMOLEN  - De organisatie van Kolderhoeve party kijkt terug op een geslaagde editie die goed was voor zo'n 3500 bezoekers. De zaterdagavond we......
Lees verder »

Zone.college en Royal GD verlengen samenwerking
BORCULO - Eimert Fikse, directeur mbo van Zone.college tekende op woensdag 23 november samen met Kris van Malderen, directeur operations van Royal GD......
Lees verder »

De voordelen van werkordersystemen voor bedrijven
BERKELLAND - Als je een eigen bedrijf hebt of gaat opstarten, heb je vast wel eens gehoord van het begrip werkorder. Maar wat is nu precies een werko......
Lees verder »

Interactief gesprek tijdens workshop ‘Klimaatgesprekken’
BERKELLAND - Ongeveer 20 geïnteresseerden waren op 14 november aanwezig bij de workshop Klimaatgesprekken. Het was een interactief gesprek over onze i......
Lees verder »

Schaatsclinic Neede, Noordijk en Rietmolen, doe je mee?
NEEDE - De leerlingen van de groepen 6 t/m 8 uit Neede, Noordijk en Rietmolen krijgen de kans om na schooltijd te leren schaatsen op de IJsbaan Twente......
Lees verder »

Tarief regionaal openbaar vervoer stijgt 7,24%
BERKELLAND - Het tarief voor het regionaal openbaar vervoer stijgt met 7,24%. Dit is op basis van de Landelijke Tariefindex (LTI) en de landelijke afs......
Lees verder »

Gemeente koopt perceel Groenloseweg 44 in Ruurlo onder voorbehoud instemming gemeenteraad
BERKELLAND - De gemeente Berkelland heeft overeenstemming bereikt met de eigenaren van Groenloseweg 44 in Ruurlo voor de aankoop van het perceel. Op h......
Lees verder »

Fratsen door Marcel Stroet

Fratsen wat een gedoo
NEEDE - De prieze van gas en stroom riest de panne oet. Wat leu kunt `t neet mear betalen allemoale,wat een nare toestand. Noe krieg ie allerlei tips......
Lees verder »

Fratsen kamelen
NEEDE - Dreuge,dreuge,dreuge op `t moment dat ik dit schrief heb wij net oetgerekend onder de jammarkt een buitje ehad. Was nog ens neet zovulle en zo......
Lees verder »

Fratsen op kop
NEEDE - Op mien bienoa dagelijkse tochtje van Nee noar Beltrum zoog ik van de een op de andere dag inens allemoale vlaggen op kop hangen. Bie de ears......
Lees verder »

Fratsen Kleurt wal bie
NEEDE - Noe was wij onlangs een betje an `t verbrekken ,hier en doar mossen wat tegels oet dee versletten waren. Ok een stukske muure mos vernieuwd w......
Lees verder »

NUB TV

Rekken pakt dik in de blessuretijd overwinning op Sportclub Neede


REKKEN – Een echte degradatie kraker vanmiddag op Sportclub ’t Asterlo. Sportclub Neede kwam op bezoek in Rekken. Beide ploegen waren aan elkaar gewaagd. Zoals dat hoort in een degradatie duel was het een wedstrijd met alles er op en er aan. Neede kwam tot twee keer toe op voorsprong, maar Rekken trok aan het langste eind. Toen in de 95ste minuut de winnende treffer viel, stond Neede nog maar met 10 man op het veld. Doelman Pim Wegdam werd met rood van het veld gestuurd. Gerrit Mengerink sprak na afloop met beide trainers om eens na te praten over dit toch wel beladen duel.

 

Uit de krant

Met trots dragen wij de groene Achterhoek muts en sjaal!
BERKELLAND - Deze prachtige Achterhoekse vlag muts met groene pluim is een mooi gebreide winter muts in de Achterhoek kleuren.. De heerlijk zachte mu......
Lees verder »

Geest eren
GEESTEREN - Als op oudejaarsavond om tien uur de klok in Geesteren slaat en je het schreeuwen van de steenuil hoort, is de kans groot dat de nieuwjaa......
Lees verder »

Balkenbrij is typisch Gelders: ‘Het smaakt lekkerder dan het klinkt’
ACHTERHOEK - Je houdt ervan, of je vindt het absoluut niet lekker: balkenbrij. Het vleesgerecht kent zijn oorsprong in Gelderland en is misschien wel ......
Lees verder »

Recept: Salade kalfstong met tartaar van ossenhaas
Ossenhaas tartaar: Benodigdheden: Gesnipperde ui (geblanceerd) Gehakte kappertjes Augurk Fijn gesneden bieslook Sweet chilli Zout en peper  &nbs......
Lees verder »

Willy’s tuincolumn: Koester het dialect a’j plat könt praoten, mo’j ut neet laoten
Hoe heet dit? En dat? Soms weet ik niet eens de Nederlandse naam, maar ken ik alleen het dialect. Maar geregeld vraag ik mij ook af of er naam is in ......
Lees verder »