RUURLO – Vanaf oktober wordt er elke donderdagmiddag vanaf 12.30-13.00 uur gewandeld door huisartsenpraktijk de Linde in Ruurlo om de mensen uit Ruurlo vitaler te maken. De dokter en de praktijkverpleegkundige geven graag zelf het goede voorbeeld en wandelen elke week met wie maar wil mee. Wekelijks loopt er een groep van ongeveer zeven Ruurloërs mee en ook Freddy Nauta van Fysiotherapie van Zadelhoff Kulturhus loopt regelmatig mee. De groep mag best wat groter worden en Ruurlo wat gezonder en dus roepen we iedereen op om ook gratis mee te wandelen. Vertrekpunt is de grote tafel in de hal op de begane grond van het Kulturhus in Ruurlo. Opgeven mag, maar is niet noodzakelijk, kom gewoon naar de praktijk op donderdag 12.30 uur en loop gratis mee.
Gratis
De huisartsen en de fysiotherapeut zien wandelen als een gratis medicijn met tal van bijwerkingen: bijvoorbeeld meer energie, beter slapen, minder ziek, hogere weerstand, afname stress, nieuwe vrienden en meer zelfvertrouwen. Dus als u ook wil werken aan een gezondere leefstijl, loop dan wekelijks mee met de dokter! Mocht u met een rollator of stok lopen en niet zo snel meer zijn is dat geen probleem, ze passen zich aan uw looptempo aan. Mocht u nu net op donderdag niet kunnen, maar wel aan uw gezondheid willen werken, neem dan contact op met de beweegmakelaar van de SFB of uw huisarts of praktijkondersteuner.
Informatie
Voor meer informatie: Beweegmakelaar SFB 0545-476727 of [email protected] of de praktijkondersteuner Irma vd Kolk: [email protected]
