EIBERGEN – De Achterhoekse Sport Vereniging (ASV) uit Eibergen start op woensdag 16 september met een nieuwe beginnerscursus hardlopen onder de vlag van Running Coach en de Atletiekunie. De vereniging wil hiermee inwoners stimuleren om na de vakantieperiode weer in beweging te komen en gezamenlijk sportief aan de slag te gaan op sportpark De Bijenkamp.
Traject
Het lestraject voor beginners duurt veertien weken en staat onder leiding van een professionele trainer. Deelnemers bouwen hierbij stap voor stap op verantwoorde wijze hun conditie op met als einddoel het lopen van een afstand van vijf kilometer. Het trainingsprogramma omvat naast het hardlopen ook onderdelen zoals loopscholing, snelheidstraining, duurvermogen en core stability. De trainingen voor deze groep vangen elke woensdagavond aan om 19:00 uur, waarbij de sporters gebruik kunnen maken van de aanwezige kleedkamers en douches op de sportaccommodatie.
Vervolg
Voor hardlopers die de grens van vijf kilometer al hebben bereikt, biedt de Eibergse vereniging op dezelfde avond een passend vervolg. Deze gevorderde lopers kunnen om 19:30 uur aansluiten bij een specifieke trainingsgroep die toewerkt naar een afstand van tien kilometer. Geïnteresseerden voor zowel de beginners- als de gevorderdencursus kunnen zich vanaf heden digitaal aanmelden via de officiële inschrijflink.
Voor hardlopers die de grens van vijf kilometer al hebben bereikt, biedt de Eibergse vereniging op dezelfde avond een passend vervolg. Deze gevorderde lopers kunnen om 19:30 uur aansluiten bij een specifieke trainingsgroep die toewerkt naar een afstand van tien kilometer. Geïnteresseerden voor zowel de beginners- als de gevorderdencursus kunnen zich vanaf heden digitaal aanmelden via de officiële inschrijflink.
