NEEDE – Het klinkt als een onwaarschijnlijke combinatie: boksen en de ziekte van Parkinson. Toch is parkinsonboksen een bewezen manier om klachten te verminderen en soepeler te bewegen. Op donderdag 10 september verzorgt ParkinsonNet-fysiotherapeut en bokstrainer Frank te Beest een interactieve workshop bij Parkinson Café Berkelland in Natuurpark Kronenkamp.
Slimme combinatie van bewegen én denken
Veel mensen denken bij boksen aan sparren of langdurig tegen een bokszak slaan. Bij parkinsonboksen gaat het om een slimme combinatie van fysieke én mentale inspanning. De sport is geheel zonder lichamelijk contact. Boksen vormt de basis, maar juist de combinatie met denkopdrachten, de zogeheten dubbeltaken, maakt het effectief. Deelnemers trainen balans, snelheid, coördinatie, reactievermogen en kracht, terwijl ze tegelijkertijd opdrachten uitvoeren. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat intensief en afwisselend bewegen de symptomen van de ziekte kan vertragen.
Plezier staat voorop
Frank te Beest ziet in de praktijk hoe waardevol de trainingen zijn: “Mensen verleggen hun grenzen en dagen zichzelf echt uit. Je ziet deelnemers fysiek groeien, maar er wordt ondertussen ook ontzettend veel gelachen. Dat is misschien wel het belangrijkste: dat mensen met plezier bewegen en merken dat ze meer kunnen dan ze vooraf dachten.”
Zelf ervaren
Tijdens de bijeenkomst krijgen bezoekers niet alleen uitleg, maar ook de kans om het zelf te proberen. Iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen, staand of zittend. De bijeenkomst is open voor mensen met parkinson, maar ook voor partners, familieleden, vrienden en andere geïnteresseerden.
Praktische informatie
De bijeenkomst vindt plaats in Natuurpark Kronenkamp (Kronenkamp 14, Neede). De inloop is vanaf 13.45 uur, het programma duurt van 14.00 tot 16.00 uur. De toegang is gratis voor mensen met parkinson(isme), hun partners, familieleden en andere belangstellenden. De locatie is volledig rolstoeltoegankelijk en er is voldoende gratis parkeerruimte. Een vrijwillige gift wordt op prijs gesteld.
Aanmelden
Aanmelden In verband met de organisatie graag vooraf aanmelden via [email protected].
