Nieuw: Runningtherapie in regio gestart

Door Redactie op 24-08-2012

EIBERGEN – Hardlopen als medicijn is aan een opmars in Nederland  bezig. Zo ook in de Achterhoek. De Runningtherapeuten Lian Acda uit Eibergen en Christian Reinders uit Groenlo hebben hun krachten gebundeld en zijn Runningtherapie Achterhoek begonnen. Je lichaam inzetten ten behoeve van je geest om je psychische conditie te verbeteren is hun doel. Door de regelmatige lichamelijke inspanning gaan deelnemers zich lichamelijk en geestelijk beter voelen, nemen spanningen af en zijn ze beter bestand tegen de dingen die in het dagelijks leven op hen afkomen.

De cursus Runningtherapie duurt twaalf weken en er wordt  twee keer per week onder begeleiding (hard)gelopen, in de loopgroep of individueel. Het hardlopen wordt geleidelijk opgebouwd tot een rustige en ontspannen duurloop van een kwartier tot een half uur. Één en ander is afhankelijk van de conditie bij aanvang van de Runningtherapie. Aan de training kan iedereen deelnemen ongeacht het basisniveau en conditie.

Voor mensen die moeite hebben om op eigen kracht in beweging te komen omdat ze bijvoorbeeld last hebben van depressiviteit, burn-out of andere stressgerelateerde klachten, kan Runningtherapie een uitkomst bieden. Op hun website www.runningtherapieachterhoek.nl beschrijven zij welke effecten runningtherapie op deelnemers hebben.

Wilt u meer weten, kom dan naar één van de voorlichtingsavonden op: Maandag 27 augustus om 19.30 uur in Eibergen, Wulsloo, Kerkstraat 41. Woensdag 29 augustus om 19.30 uur in Winterswijk, Runvision, Misterstaat 79. Vrijdag 31 augustus om 19.30 uur in Lichtenvoorde, Tupperware, Mercatorstaat 8.

Of neem contact op met Runningtherapie Achterhoek: Christian Reinders: 06-51113531 of Lian Acda: 06-22012408. De groepscursus Runningtherapie start in de week van 17 september.

Copyright © 2021 NUB
Realisatie: Niels Voortman - Computer-Parts.NL - Eibergen

Definitief: Kermis Voor-Beltrum gaat door
BELTRUM - "Ut geet deur!!". Met die mededeling begint de organisatie van de kermis in Voor-Beltrum haar bericht. "De kermis in Voor-Beltrum 2021 kan ......
Lees verder »

Staring College Borculo ontvangt brugklassers nieuwe schooljaar
BORCULO - Voor het eerst naar de middelbare school. Voor zowel leerlingen als hun ouders altijd weer een spannend moment. Het Staring College aan de ......
Lees verder »

Tennisdistrict Open Borculo bij ABTC De Wildbaan
BORCULO - Na een jaar zonder toernooien, competitie en gezelligheid in en om de kantine van ABTC De Wildbaan komt het normale leven langzaam weer op g......
Lees verder »

Open vacature dag bij Holland Pharma
BORCULO - Ben jij toe aan een nieuwe uitdaging of op zoek naar een bijbaan? Kom dan langs op de Open vacature dag van Holland Pharma! Om een goede im......
Lees verder »

Evenementen in 2021 melden voor 17 juni
BERKELLAND - Het jaar 2021 is een zeer bijzonder jaar met betrekking tot evenementen. Een aantal evenementen die vóór 1 juli gepland stonden zijn ver......
Lees verder »

Tobias Borsboom: een pianist in tijden van Corona
RUURLO - Op zaterdag 19 juni vanaf 20 uur komt op uitnodiging van KunstKring Ruurlo een bijzondere, jonge Nederlandse pianist optreden in het Kulturh......
Lees verder »

Muziekvereniging Euphonia weer op pad om oud papier op te halen
EIBERGEN – Zaterdag 19 juni kunnen inwoners van Eibergen hun oud papier weer aan de straat zetten. Vanaf 9.00 uur ’s ochtends gaan leden en ondersteu......
Lees verder »

Ervaringsonderzoek Wmo en Jeugd onder inwoners Berkelland
BERKELLAND - De Gemeente Berkelland wil graag weten wat de ervaringen zijn van haar inwoners die gebruik maken van jeugdhulp en ondersteuning in het k......
Lees verder »

Vrijwilligers de Zonnebloem Beltrum verkopen loten
BELTRUM -De Zonnebloem Beltrum zet zich ruim 50 jaar in om mensen met een fysieke beperking mooie momenten te bezorgen. Om deze activiteiten te bekos......
Lees verder »

Teststraten in de Achterhoek schalen af
ACHTERHOEK - Het coronavirus is op zijn retour en dat valt af te lezen aan het bezoek aan de teststraten in Wehl en Winterswijk. Steeds meer Achterho......
Lees verder »

Kinderen uit Beltrum leggen het VVN praktisch Verkeersexamen af
BELTRUM - Op vrijdag 25 juni verzorgen enkele ouders van basisscholen uit Groenlo en Beltrum, samen met VVN Oost Gelre, het VVN praktisch Verkeersexa......
Lees verder »

Inleveren van textiel en schoenen in de Gemeente Berkelland
BERKELLAND - Zit uw kledingkast overvol met kleding of schoenen die u nooit meer gebruikt? Maak er iemand anders blij mee! Zelfs kapotte kleding kan ......
Lees verder »

Fratsen door Marcel Stroet

Fratsen Ter observatie
BERKELLAND - Ja leu ik heb `t ok al e kreggen, `t earste spuitje. Ik bun van 62 dus ik moch mienzelf anmelden. Wonder boaven wonder kon ik al noa dree......
Lees verder »

Fratsen Dummelig
NEEDE - An `t woord dummelig mos ik denken toen Rutte zich noa een wekke al neet mear kon herinneren wat e zeg had. Vrogger heb ik in `t mooie Reurle......
Lees verder »

Fratsen wetten en regels
NEEDE - Wetten en regels wurdt in disse tied sneller an e past as ooit te veuren. Veural degene die `t veur `t zeggen hebt past constant de regels en ......
Lees verder »

Fratsen aparte dinge
NEEDE - In disse wondere aparte tied van beparkingen hebt wij ok allemoale iets mear tied um te leazen. As ie vulle least wurd ie vanzelf ok luk wieze......
Lees verder »

NUB TV

KNSB Reggeborgh Marathon Inlineskaten bij RTC De Stofwolk


EIBERGEN – Zaterdag 29 mei was RTC De Stofwolk de trotse gastheer van de derde KNSB Reggeborgh Marathon Inlineskaten. Op het snelle parcours in Eibergen wisten Bart Hoolwerf bij de mannen en Berber Vonk bij de vrouwen, beide hun eerste marathonoverwinning van het seizoen te behalen. Nieuws uit Berkelland nam een kijkje tijdens deze zonovergoten zaterdag en sprak met RTC De Stofwolk voorzitter Hugo Hagemeijer en plaatselijke favoriet Casper de Gier.

Uit de krant

Willy’s tuin column: De gratis EHBO-doos
BERKELLAND - EHBO met onkruid raar? Nee helemaal niet, je kent het alleen (nog) niet! Onkruid vind ik altijd zo negatief klinken, maar het kan ook hee......
Lees verder »

De woningnood is hoog, er is een groot tekort aan voedselbanken, maar jij kunt helpen.
BERKELLAND - Waar? Gewoon in je eigen tuin. Moeilijk? Nee hoor, kwestie van doen! Hoe? Hier en daar wat rommeltjes laten liggen, een bakje met water n......
Lees verder »

Willy’s tuincolumn: “Vandaag eten we onkruid!”
BERKELLAND - Nee, nu niet gelijk afhaken, je kent het niet, en wat een boer niet kent…..Probeer het maar een keer, net als ik. De eerste keer dat ik e......
Lees verder »

Miha Bodytec: Kort, intensief en zeer effectief trainen
BERKELLAND - Miha Bodytec of terwijl EMS Electro Musculaire Stimulatie is een trainingsvorm waarbij er in korte tijd zeer effectief getraind kan word......
Lees verder »

Gezondheidstip FYSIO Eibergen: Lage (te)rugklachten
EIBERGEN - Sommigen krijgen het maar één keer, anderen krijgen er vaker last van en anderen hebben het herhaaldelijk: lage rugpijn. Lage rugpijn bevi......
Lees verder »