Leren koken in Borculose bibliotheek

Door Redactie op 13-04-2019

BORCULO – Vanaf 13 mei start de cursus ‘Gezond koken binnen je budget’ in het Hof in Borculo. Ken je iemand die het leuk vindt om te leren koken en die ook graag ondersteuning krijgt op het gebied van basis-vaardigheden als taal en rekenen? Vertel hem of haar dan over deze gratis bijeenkomsten.

Cursus
‘Gezond koken binnen je budget’ is een laagdrempelige cursus waarbij gezond en betaalbaar koken, onder begeleiding van een kok, centraal staat. Tegelijkertijd werken de cursisten aan het verhogen van de basisvaardigheden (taal, rekenen en digitale vaardigheden) en het verminderen van een eventueel sociaal isolement.

De deelnemers leren een menu uitschrijven, hoeveelheden ingrediënten berekenen, etiketten lezen en hoe verstandig met geld om te gaan. Elke kookles wordt er een seizoensgroente als thema gebruikt. De gerechten die gemaakt worden passen in een gezonde leefstijl, dus er wordt rekening gehouden met het gebruik van vetten, koolhydraten, suiker en zout.

Praktische informatie

  • De omvang van de groep is 8-12 deelnemers.
  • De cursus duurt 9 weken en bevat 9 bijeenkomsten van ongeveer 2,5 uur.
  • De cursus begint met een oriëntatieavond op maandag 13 mei, om 18.00 uur.
  • De cursisten krijgen een budget dat past bij het aantal maaltijden dat zij gaan maken.
  • Deelname is gratis!

Aanmelden
Aanmelden voor deze smakelijke en leerzame cursus verloopt via het Servicebureau van de Bibliotheek Oost-Achterhoek (088-0062929). Na aanmelding zal er contact gelegd worden met de kandidaat-deelnemer voor een uitgebreider gesprek.

Copyright © 2021 NUB
Realisatie: Niels Voortman - Computer-Parts.NL - Eibergen

Schuurman BZC wint in Rotterdam
BORCULO - Waterpolo eredivisionist Schuurman BZC speelde zaterdagavond een  uitwedstrijd in Rotterdam tegen SVH 1. Met 3 punten uit 5 wedstrijden......
Lees verder »

GSV’63 35+ team in het nieuw
GEESTEREN - Het 35+ team van GSV'63 is volledig in het nieuw gestoken. De Ververij Ambachtsschilders en TS Steel Projects: Tekenbureau met passie voo......
Lees verder »

Najaarsvergadering Historische Vereniging Borculo
BORCULO - De Historische Vereniging Borculo houdt donderdag 28 oktober haar ledenvergadering in zaal Peters, Steenstraat 7 te Borculo.  Aanvang ......
Lees verder »

De bok gaat los bij de Slingeland Kapel Beltrum
BELTRUM - De Slingeland Kapel uit Beltrum is druk bezig met de voorbereidingen voor een tweetal optredens op het "Fest der Blasmusik" in Steenwijk. D......
Lees verder »

Dames 1 Kerkemeijer Gemini niet in actie in verband met corona besmetting bij tegenstander
BORCULO - De volleybalsters van Kerkemeijer Gemini zouden vanmiddag om 16.30 in het eigen Timpke in actie komen tegen WIK Steenderen. Dit duel gaat e......
Lees verder »

Beter omgaan met stress, hoe doe je dat?
BERKELLAND - Vaak is een beetje gezonde spanning best nuttig. Het zorgt ervoor dat je beter oplet en sneller kunt reageren. Vaak gaat de ademhaling e......
Lees verder »

Opnieuw extra workshop Glasfusie in Ruurlo
RUURLO – Zaterdag 30 oktober van 13.00 -16.00 uur verzorgt Irma Derksen KunstKring Ruurlo vanwege de grote vraag een extra workshop Glasfusie in het ......
Lees verder »

Annick Boer speelt Dat is goed gelukt in Theater Berkelland
EIBERGEN - Actrice Annick Boer gaat het theater in met een cabaretvoorstelling. Het is haar eerste eigen voorstelling. ‘Dat is goed gelukt’ is te zien......
Lees verder »

Smash Neede ontvangt 2500 euro uit MenzisFonds
NEEDE - Lokale maatschappelijke initiatieven kunnen een beroep doen op het MenzisFonds. Per regio heeft Menzis 25.000 euro ter beschikking om donatie......
Lees verder »

Militaire oefening voor helikopterpiloten
BERKELLAND - Het ministerie van Defensie houdt van 18 tot en met 22 oktober 2021 een oefening voor helikopterpiloten. De oefening speelt zich af in d......
Lees verder »

Informatiebijeenkomst RODE-beleid voor de raad op 19 oktober
BERKELLAND - Op 19 oktober om 19.30 uur vindt er een informatiebijeenkomst voor de gemeenteraad plaats op uitnodiging van het college. Het gaat over ......
Lees verder »

Nieuw in Berkelland: Workshops digitale gezondheid
BERKELLAND – De maand november staat in de Bibliotheek Oost-Achterhoek in het teken van gezondheid. Op vier verschillende dinsdagen organiseert de Bi......
Lees verder »

Fratsen door Marcel Stroet

Fratsen oogsttied
NEEDE - September is natuurlijk de oogstmoand bie oetstek.De boeren meit nog `n leste snit van `t land. Dit joar was natuurlijk biezonder vruchtboar ......
Lees verder »

Fratsen Park De Stroet
NEEDE - Onlangs tuffen ik met onze bezorgbusse hendig deur de Beltrumse stroaten. Neet vulle volk in de beene en ik mos denken an de familie Dute en ......
Lees verder »

Fratsen gemoffel
NEEDE - Kiek ie ok voetbalwedstrieden op `t EK ?? Dan vin ik `t altied mooi um de aparte dinge te zeen. Zoas `t publiek dat zut dat ze in beeld komp ......
Lees verder »

Fratsen Ter observatie
BERKELLAND - Ja leu ik heb `t ok al e kreggen, `t earste spuitje. Ik bun van 62 dus ik moch mienzelf anmelden. Wonder boaven wonder kon ik al noa dree......
Lees verder »

NUB TV

film: Kijkje op de kermis in Borculo

Uit de krant

Recept: Salade kalfstong met tartaar van ossenhaas
Ossenhaas tartaar: Benodigdheden: Gesnipperde ui (geblanceerd) Gehakte kappertjes Augurk Fijn gesneden bieslook Sweet chilli Zout en peper  &nbs......
Lees verder »

Willy’s tuincolumn: Koester het dialect a’j plat könt praoten, mo’j ut neet laoten
Hoe heet dit? En dat? Soms weet ik niet eens de Nederlandse naam, maar ken ik alleen het dialect. Maar geregeld vraag ik mij ook af of er naam is in ......
Lees verder »

Dorps Accommodatie Rietmolen bestaat 10 jaar
 RIETMOLEN – Op 29 mei was het precies 10 jaar geleden dat de Dorps Accommodatie Rietmolen, kort weg DAR, werd geopend. Rob Spikker werd in 2017 voor......
Lees verder »

Willy’s tuin column: De gratis EHBO-doos
BERKELLAND - EHBO met onkruid raar? Nee helemaal niet, je kent het alleen (nog) niet! Onkruid vind ik altijd zo negatief klinken, maar het kan ook hee......
Lees verder »

De woningnood is hoog, er is een groot tekort aan voedselbanken, maar jij kunt helpen.
BERKELLAND - Waar? Gewoon in je eigen tuin. Moeilijk? Nee hoor, kwestie van doen! Hoe? Hier en daar wat rommeltjes laten liggen, een bakje met water n......
Lees verder »