Wandelclinic ‘wandel voor meer lucht’

Door Redactie op 25-04-2019

EIBERGEN – In mei start het programma ‘Wandel voor meer Lucht’, een laagdrempelige wandelclinic voor longpatiënten uit de Achterhoek. De wandelclinic is een initiatief van fysiotherapeut Ab Nijman, de Sport Federatie Berkelland en Atletiekvereniging ASV.

De wandelclinic is speciaal voor mensen met een beperkte longfunctie, die aan hun gezondheid willen werken door het verkrijgen van meer loopconditie en weer vaker te gaan lopen.  Vaak is het reguliere beweegaanbod niet voldoende aangepast waardoor longpatiënten niet met een wandelgroep mee kunnen doen. Gedurende 12 weken gaan deelnemers onder begeleiding van longfysiotherapeut Ab Nijman en een wandeltrainer van ASV werken aan de loopconditie. Samen wandelen stimuleert en motiveert om ook dagelijks meer in beweging te komen en naar buiten te gaan.  Het programma is zo ingedeeld dat het geschikt is voor lopers van verschillende niveaus. Plezier beleven aan bewegen in de buitenlucht staat voorop en niet de prestatie. Partners mogen ook meewandelen. De trainingen vinden plaats op en rond het terrein van ASV.  In de training wordt o.a. ook  spierkracht, coördinatie en lenigheid geoefend en krijgt men tips over bv loophouding, schoeisel en kleding, omgaan met verschillende weersomstandigheden en een vitale leefstijl.

Na afloop van de clinic kunnen deelnemers bij ASV wekelijks blijven wandelen onder begeleiding van een wandelcoach. Op woensdag 8 mei om 09.30 uur is er een introductiebijeenkomst waar een korte uitleg wordt gegeven over het programma . De eerste training is op woensdag 29 mei van 09.30 – 11.00 uur en start op de atletiekbaan van ASV, Rietmolenseweg 5f Eibergen. Vervolgens wandelen we iedere woensdag van 29 mei t/m 10 juli en van 4 sept t/m 2 okt. Kosten zijn €50,- per deelnemer voor de gehele clinic, partners wandelen mee voor €10,00 per persoon.

Aanmelden? Mail naar: nienke@sportfederatieberkelland.nl of bel de SFB: 0545- 476727. Hier kunt u ook terecht voor vragen of meer informatie. Aanmelden kan tot uiterlijk 24 mei.

Copyright © 2019 NUB
Realisatie: Niels Voortman - Computer-Parts.NL - Eibergen

Seizoensafsluiting Plica en @Seven
RUURLO – De koren Plica Vocalis en @Seven hebben maandagavond 15 juli het seizoen 2018-2019 muzikaal afgesloten met een zomers concert in de voormalig......
Lees verder »

Oogstdag bij De Piepermolen in Rekken
REKKEN - Op zaterdag 27 juli a.s. is de Rekkense Piepermolen weer het middelpunt van de Oogstdag-viering met als thema van graan naar brood. De Sticht......
Lees verder »

Tobbedansbaan bij Hof van Eckberge
EIBERGEN Aankomende week verwachten we weer tropische temperaturen! Tijdens de hitte kun je bij Hof van Eckberge extra veel waterpret beleven. Van zon......
Lees verder »

Geen avonddiensten tijdens de bouwvak
BERKELLAND - Tijdens de bouwvakvakantie is de Publiekswinkel van de Gemeente Berkelland ’s avonds gesloten. Het gaat om woensdag 7, 14 en 21 augustus.......
Lees verder »

Boerderijfietstocht rondom Neede
NEEDE - Woensdag 31 juli vindt in Neede de jaarlijkse boerderijfietstocht plaats. De tocht leidt ook dit jaar weer over mooie fietspaden, kerkepaden e......
Lees verder »

Grensoverschrijdende kanotocht tijdens Berkelfestival
BERKELLAND - Op haar weg van de bron in Billerbeck tot aan de monding in de IJssel in Zutphen drukt de Berkel haar stempel op het prachtige landschap ......
Lees verder »

Beachparty bij Café De Stier
EIBERGEN - Op zaterdag 27 juli organiseert Café De Stier haar jaarlijkse Beachparty. Het café waant zich deze avond in tropische strandsferen! Zo word......
Lees verder »

Sproei verbod in Berkelland
BERKELLAND - In de twee droogste gebieden van Nederland, Achterhoek en Twente, is het vanaf donderdag 18 juli verboden om water uit de beken, sloten e......
Lees verder »

Asieldier van de week (Brammelo)

Asieldier van de week: Blik
BOERDERIJ GEZOCHT VOOR BLIK: Blik komt namelijk van de boerderij en een soortgelijke situatie zou ideaal zijn. Blik is een kruising Boerenfox/Friese stabij reu met een middelgroot formaat van 3,5 jaa ....... Lees verder

NUB TV

film: Veeteelt op bezoek bij Groot Zevert in Beltrum

Ondernemend Berkelland

Tobbedansbaan bij Hof van Eckberge
EIBERGEN Aankomende week verwachten we weer tropische temperaturen! Tijdens de hitte kun je bij Hof van Eckberge extra veel waterpret beleven. Van zon......
Lees verder »

Inzamelwand Jumbo Neede geopend
NEEDE - Jumbo Neede denkt ook aan het milieu! Afgelopen week is bij de pas geopende supermarkt een nieuwe inzamelwand geplaatst. Je kunt vanaf nu bij ......
Lees verder »

Fysiotherapie Berkelland gaat verhuizen
RUURLO - Fysiotherapie Berkelland opent 15 juli zijn deuren in een modern pand aan de Smidse. Dit wordt op 27 juli van 12.30 tot 16.00 gevierd met een......
Lees verder »

Maïsdoolhof in Geesteren geopend
GEESTEREN - Het maïsdoolhof bij de Melktap in Geesteren is vanaf vandaag weer geopend voor publiek. Op de facebook pagina van Willy Erinkveld staat te......
Lees verder »

Dorsdag op Lebbenbrugge in Borculo
BORCULO - Op zondag 7 juli wordt er vanaf 11.00 uur op De Lebbenbrugge, Lebbenbruggedijk 25 in Borculo een dorsdag gehouden. De paarden van Jan Bats d......
Lees verder »