Wandelclinic ‘wandel voor meer lucht’

Door Redactie op 25-04-2019

EIBERGEN – In mei start het programma ‘Wandel voor meer Lucht’, een laagdrempelige wandelclinic voor longpatiënten uit de Achterhoek. De wandelclinic is een initiatief van fysiotherapeut Ab Nijman, de Sport Federatie Berkelland en Atletiekvereniging ASV.

De wandelclinic is speciaal voor mensen met een beperkte longfunctie, die aan hun gezondheid willen werken door het verkrijgen van meer loopconditie en weer vaker te gaan lopen.  Vaak is het reguliere beweegaanbod niet voldoende aangepast waardoor longpatiënten niet met een wandelgroep mee kunnen doen. Gedurende 12 weken gaan deelnemers onder begeleiding van longfysiotherapeut Ab Nijman en een wandeltrainer van ASV werken aan de loopconditie. Samen wandelen stimuleert en motiveert om ook dagelijks meer in beweging te komen en naar buiten te gaan.  Het programma is zo ingedeeld dat het geschikt is voor lopers van verschillende niveaus. Plezier beleven aan bewegen in de buitenlucht staat voorop en niet de prestatie. Partners mogen ook meewandelen. De trainingen vinden plaats op en rond het terrein van ASV.  In de training wordt o.a. ook  spierkracht, coördinatie en lenigheid geoefend en krijgt men tips over bv loophouding, schoeisel en kleding, omgaan met verschillende weersomstandigheden en een vitale leefstijl.

Na afloop van de clinic kunnen deelnemers bij ASV wekelijks blijven wandelen onder begeleiding van een wandelcoach. Op woensdag 8 mei om 09.30 uur is er een introductiebijeenkomst waar een korte uitleg wordt gegeven over het programma . De eerste training is op woensdag 29 mei van 09.30 – 11.00 uur en start op de atletiekbaan van ASV, Rietmolenseweg 5f Eibergen. Vervolgens wandelen we iedere woensdag van 29 mei t/m 10 juli en van 4 sept t/m 2 okt. Kosten zijn €50,- per deelnemer voor de gehele clinic, partners wandelen mee voor €10,00 per persoon.

Aanmelden? Mail naar: nienke@sportfederatieberkelland.nl of bel de SFB: 0545- 476727. Hier kunt u ook terecht voor vragen of meer informatie. Aanmelden kan tot uiterlijk 24 mei.

Copyright © 2019 NUB
Realisatie: Niels Voortman - Computer-Parts.NL - Eibergen

Eibergen krijgt laagdrempelige vervoersdienst
EIBERGEN - In Eibergen is een initiatief gestart om dit jaar een electrocar te laten rijden in de dorpskern. De electrocar biedt vervoer op laagdremp......
Lees verder »

Een weekend vol sport, muziek en plezier
GEESTEREN - In het weekend van 31 Mei tot en met 2 Juni 2019 staat sportpark de “de Brouwer” van G.S.V.’63 volop in het teken van voetbal en muziek. ......
Lees verder »

De Eendracht uit Gelselaar Bie Winkels
GELSELAAR - Toneelvereniging De Eendracht uit Gelselaar komt dit voorjaar met iets nieuws. Zij gaan een "Buitenspel" brengen. Het stuk "In 3 stappen ......
Lees verder »

Echtpaar Klein Braskamp-Hilhorst 60 jaar getrouwd
GELSELAAR - Op woensdag 22 mei hoopt het echtpaar Klein Braskamp-Hilhorst wonende in Gelselaar, het 60 jarig huwelijk te vieren. De burgemeester van ......
Lees verder »

Jumbo in Neede is nu een feit
NEEDE - Jumbo Leussink opent op woensdag 12 juni de deuren van een nieuwe supermarkt in de omgebouwde EMTÉ winkel aan de Zwaluwstraat 11 in Neede. Zo......
Lees verder »

Achterhoeks Metalfest in Eibergen
EIBERGEN -Tijdens het jaarlijkse Achterhoeks Metalfest kunnen de fans weer genieten van een stevige pot muziek. De aftrap is om 16:00 uur door Rise A......
Lees verder »

IVN-wandeling ‘rammelen’ langs Ramsbeek
EIBERGEN - Op zondag 19 mei gaat de IVN Oost Achterhoek-wandeling langs de Ramsbeek. Gewandeld wordt van 14:00 tot 16:00 uur. Start: parkeerplaats aa......
Lees verder »

Bruno Mars, De Dijk en meer bij Volharding
BORCULO - Muziekvereniging Volharding vier dit jaar haar 17e lustrum, ofwel 85-jarig bestaan, met een uniek Sing-A-Long concert op zaterdag 11 mei. H......
Lees verder »

Asieldier van de week (Brammelo)

Asieldier van de week: Blik
BOERDERIJ GEZOCHT VOOR BLIK: Blik komt namelijk van de boerderij en een soortgelijke situatie zou ideaal zijn. Blik is een kruising Boerenfox/Friese stabij reu met een middelgroot formaat van 3,5 jaar oud. We zoeken een plek: Geen kinderen, geen druk huishouden. Een alleenstaand ....... Lees verder

NUB TV

film: Met een knipoog, Ga niet naar Berkelland!


Film is gemaakt door Ton Kraayenvanger

Ondernemend Berkelland

Hans Hulshof op zijn plek bij Nollen
BORCULO - Bakkerij Nollen introduceert nieuwe chocoladelijn Bakkerij Nollen introduceert ‘Chocolatier Hulshof’, een compleet nieuwe luxe chocoladelijn......
Lees verder »

Open dag bij autobedrijf Nijman Borculo
BORCULO - Op zaterdag 9 februari houdt autobedrijf Nijman een open dag. Iedereen is vanaf 9.00 uur welkom in de nieuwe werkplaats aan het Jonkerspad 8......
Lees verder »

JOOKIES Eibergen viert 5 jarig bestaan
EIBERGEN - In februari bestaat handwerkatelier Jookies vijf jaar. Eigenaresse Joke Leerink viert dit met verschillende demonstraties, workshops en ac......
Lees verder »

Verenigingsbureau2B loopt heel goed
EIBERGEN - Ze zijn nu een jaar aan de gang in Berkelland en helpen inmiddels een heel aantal verenigingen: Raldy Blankvoort, Moniek Breukers en Diane ......
Lees verder »

Weer bokbierfeest bij Eibergse kroegen
EIBERGEN - Zaterdag 27 oktober vindt het jaarlijks terugkerende bokbierfeest van Eibergen plaats. In de Eibergse kroegen wordt bokbier geschonken en i......
Lees verder »