Lezing sportarts Henk-Jan Klooster in Haarlo

Door Redactie op 08-11-2019

HAARLO – Het hardlopen is nog steeds populair en deze kun je op allerlei manieren uit voeren. Er zijn verschillende manieren van trainen, op hartslag is er daar 1 van. Een sporthorloge is dan een belangrijk onderdeel. Prima om je trainingen op uit te lezen maar wat kun je er nu allemaal mee. Op dinsdag 19 November om 20:00 uur geeft Henk-Jan Klooster bij HCR Prinsen in Haarlo een lezing. Hij is sportarts en werkzaam bij Santiz Sport en Bewegen. Ook behoort hij tot het medisch team van de Enschede Marathon Clinics.

De volgende onderwerpen zullen aan bod komen;
*Maximale hartslag
*Rusthartslag en hoe je van daaruit trainingszones kunt maken
*Wat is VO2 max, wat kun je daar zoal mee en hoe meet je deze.

Henk jan geeft tevens toelichting over zijn beroep als sportarts en komt het sportmedisch onderzoek ook ter sprake. Deze word bij hem uitgevoerd op een loopband. Dit is voor hardlopers essentieel omdat je dan ook de juiste gegevens krijgt.

Wil je deze lezing bijwonen geef dit aan via mail ernaverhoeven@kpnplanet.nl zodat we weten hoeveel mensen we eventueel kunnen verwachten op deze avond. Entree is gratis, consumpties zijn voor eigen rekening.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Copyright © 2019 NUB
Realisatie: Niels Voortman - Computer-Parts.NL - Eibergen

Ierse en Schotse volksmuziek in Theater Berkelland
EIBERGEN - Een avondje folkmuziek met Ierse en Schotse traditionals en modernere songs, omlijst door een whiskeyproeverij. Zaterdag 30 november treedt......
Lees verder »

Dubbelconcert Orpheus Bathmen en Eendracht Haarlo
HAARLO - Berjan Morsink is zowel dirigent van harmonieorkest "De Eendracht" uit Haarlo en van fanfare "Orpheus" uit Bathmen. Orpheus gaat 30 november......
Lees verder »

RGV Ruurlo goes to Hollywood
RUURLO -  Zaterdag 23 november vindt in de sporthal 't Rikkenhage het grote RGV Gala plaats. Net als de vorige succesvolle editie is er gekozen v......
Lees verder »

De week van de Mediawijsheid op VSO de Triviant
NEEDE - Van 8 tot en met 15 november stond de Week van de Mediawijsheid op het programma. Deze landelijk geplande projectweek is een initiatief van Me......
Lees verder »

Vinyl Brothers Aalt en Dick bij Café de Stier
EIBERGEN - Zaterdag 23 november is er bij De Stier een avond voor liefhebbers van dance classics uit de 70's en 80's, verzorgd door 'Vinyl Brothers' A......
Lees verder »

Leerlingen rijschool Hartemink Eibergen ervaren gevaren rijden onder invloed
EIBERGEN - Leerlingen van rijschool Hartemink in Eibergen kunnen op 19 november zelf ondervinden welk effect alcohol en drugs hebben op je motoriek en......
Lees verder »

Nieuw ingerichte bibliotheek Ruurlo opent deuren
RUURLO - De nieuw ingerichte Bibliotheek Ruurlo opent maandag 18 november weer haar deuren. In de Bibliotheek is een nieuwe vloer gelegd, wat de aanle......
Lees verder »

Dialect programma De Berkelzangers
BORCULO - Het eindejaarsconcert van De Berkelzangers staat weer voor de deur. Ditmaal is het thema “Dialect is onze taal.” Het programma bestaat gehee......
Lees verder »

NUB TV

film: Boerenkinderen protesteren ook in Rietmolen

Ondernemend Berkelland

Bakker Nollen Kampioensbakker
BORCULO - Bakkerij Nollen, met een vestiging in Borculo, heeft dit jaar met succes deel genomen aan de BakkersVakWedstrijden in het Fries Congres......
Lees verder »

Open huis houtskeletbouwwoning in Borculo
BORCULO - In Borculo is onlangs een houtskeletbouw woning opgeleverd. Om belangstellenden kennis te laten maken met dit woningtype organiseert bouwer ......
Lees verder »

Maisdoolhof De Melktap boven het hoofdgegroeid
GEESTEREN - Al jaren wordt er bij De Melktap in Geesteren een maisdoolhof aangelegd. Gisteren zagen we op facebook een foto voorbij komen van de fami......
Lees verder »

Martin Koopman geeft opnieuw een airco weg
EIBERGEN - Martin Koopman heeft de smaak te pakken. Het Eibergse installatie bedrijf gaf vorige week nog een mobiele airco weg na een zeer succesvolle......
Lees verder »

Kofferbakverkoop in Eibergen
EIBERGEN - Op zondag 22 september zal er bij Kringloop Drenthen aan de Mors 19 in Eibergen een najaarsmarkt plaats vinden. Er zullen diverse kramen zi......
Lees verder »